图解拉伸大全最简易的健身术

【书名】 图解拉伸大全最简易的健身术
【作者】 宋璐璐,牛林敬
【出版社】 石家庄河北科学技术出版社
【出版时间】 2014.08
【关键词】 健身运动图解
【摘要描述】 图解拉伸大全最简易的健身术介绍了现代社会,人人都很忙,缺乏锻炼,特别是上班族们,很多人患上肩周炎、颈椎病、腰腿痛、鼠标手、亚健康等职业病。
拉伸是一项简单、轻柔的运动,既可以强身健体、消除工作压力,还可以让你在繁重的生活中得到休息和释放。
图解拉伸大全最简易的健身术图文结合,内容全面,科学有效,是一本非常简易的健身操及拉伸运动手册。
【中国图书分类号】 G831.3-64

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