感觉良好认知改变心情

【书名】 感觉良好认知改变心情
【作者】 刘翔平
【出版社】 北京中国经济出版社
【出版时间】 2007.01
【关键词】 情绪学科自我控制情绪自我控制
【摘要描述】 本书是一部有关通过改变想法来改变情绪的自助性读物,以富有哲理的语言介绍了认知疗法的原理、人生哲学和理念,结合大量咨询的个案和生活事例,阐述了一个人应当如何正确对待自我、他人和世界,如何从我不好、你不好和世界不好的消极心态,走向我好、你好、世界好的积极心态。
【中国图书分类号】 B842.6

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