走是养生之王

【书名】 走是养生之王
【作者】 林正,林青
【出版社】 南京江苏科学技术出版社
【出版时间】 2016.06
【关键词】 步行健身运动养生中医
【摘要描述】 本书作者结合亲身经历、实战经验,分享自己的走路养生经,详细解读走路的好处与讲究,给不同的人提供不同的走路建议,告诉你走路怎样配合吃,如何让科学组合养生运动更有效。
主要内容包括有关走路的神奇故事、为什么走路是养生之王等。
【中国图书分类号】 R161.1

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