名人养生启示像名人那样自我呵护

【书名】 名人养生启示像名人那样自我呵护
【作者】 徐爽
【出版社】 青岛青岛出版社
【出版时间】 2009.01
【关键词】 保健方法
【摘要描述】 我的秘诀就是没有秘诀,或者不要秘诀。
凡是觉得好吃的东西就要吃,不好吃的东西就少吃或不吃。
思想上清淡,心里没有负担,胃口自然好,吃进去的东西就能消化。
再辅之以腿勤、手勤、脑勤,自然百病不侵了
【中国图书分类号】 R161

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