一个人也能好起来

【书名】 一个人也能好起来
【作者】 日桥本翔太
【出版社】 北京同心出版社
【出版时间】 2015.04
【关键词】 情绪自我控制通俗读物
【摘要描述】 为什么小伙伴们总是过得比你好?怎样从多烦恼的情绪中找寻出路?如何调整自己的心态,让自己不要焦虑、紧张和恐慌?如何能够不受这些扰乱人心的小情绪的干扰?别人能做很多事,为什么你总是做不好,忙不完?如何释放堆积在潜意识当中的小情绪?因为你比别人更加努力地生活,比别人更加认真地经营人生,比别人更加在意周围人的言行,所以你消耗内心能量的速度超过一般人,比一般人更容易陷入缺少能量的困境。
像你这样的人,其实比常人拥有更多的才能,但只有懂得如何与内心的不安和烦恼相处,你才能发挥这些才能。
那么,面对这些常常不请自来的不安和
【中国图书分类号】 B842.6-49

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