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懒人运动不流汗

【书名】 懒人运动不流汗
【作者】 杨文忠,邳艳春
【出版社】 南昌江西科学技术出版社
【出版时间】 2010.02
【关键词】 健康运动基本知识
【摘要描述】 就算你是天字第一号大懒人，就算你从小就对体育课皱眉头，就算你每次鼓起勇气走进健身房，每次都以失败而告终但只要如此简单的运动就能实现美体健身，你还有何理由拒绝呢？就请加入我们的懒人运动行列吧。
本书专为懒人设计，无需特别安排运动的时间、地点，在你上班的路上、家中、办公室、户外，都能轻松实现运动健身，让你在不知不觉之中爱上运动的感觉。
【中国图书分类号】 G8

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