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让你一觉睡到天亮

【书名】 让你一觉睡到天亮
【作者】 徐建
【出版社】 上海复旦大学出版社
【出版时间】 2009.01
【关键词】 失眠防治
【摘要描述】 不觅仙方觅睡方。
这是我国古代养生家关于睡眠的名言英国大戏剧家莎士比亚将睡眠誉为生命筵席上的滋补品世界卫生组织将睡得香定为衡量人体健康的标准之一。
可见，睡眠对每一个人来说是何等重要。
本书共分为三大篇第一篇，提出什么是睡眠问题第二篇，分析睡眠问题第三篇，解决睡眠问题。
每篇文章思路清晰，脉络分明文字风格言简意赅，深入浅出。
通俗易懂，字宇珠玑。
著者以丰富的临床经验，用轻松幽默的通俗语言将繁深的医学理论化为浅显的大白话。
再配以真实的医案病例，像亲切温和的老朋友，和您讲述关于睡眠的点点滴滴天人合一，道法自然。
人类的身
【中国图书分类号】 R749.7

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