心理自愈缓解日常心理问题的策略和方法

【书名】 心理自愈缓解日常心理问题的策略和方法
【作者】 彩云心理
【出版社】 北京中国纺织出版社
【出版时间】 2017.12
【关键词】 精神治疗
【摘要描述】 心病还须心药医,面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等心理问题,我们与其看心理医生,不如做自己的医生,因为我们的身心天生具有超强的自愈能力,只要我们善于激发,就能为我们所用。
本书从生活、工作、情感、学习等诸多方面入手,针对人们所遇到的每一个心理问题都有全方位的阐述和建议。
阅读完本书,相信你会有所收获,也能清除那些干扰我们前进的心灵污垢,从而开启健康快乐的人生之旅。
【中国图书分类号】 R749.055

在线工具导航