图解抗压力

【书名】 图解抗压力
【作者】 一墨
【出版社】 北京电子工业出版社
【出版时间】 2016.04
【关键词】 心理压力心理调节通俗读物
【摘要描述】 老被说是草莓族?面对压力只想逃避?遇到挫折就觉得人生要完蛋了?压力一大就过度紧张、表现失常?击溃你的不是压力,是你自己内心不够坚强,压力就会压得你喘不过气。
只要转变想法,压力不但不可怕,还能变成你成长的关键助力尼采说凡打不死你的,都能让你更强大本书涵盖上班族最关注的十大压力话题,多个压力细节,和你探讨怎样加强信心,锻炼意志,培养愈挫愈勇的高抗压力。
本书的主旨是让你面对压力不仅能从容应对,还能在承受压力的同时继续成长,蜕变成更坚韧的自己,让压力成为你进步的关键能量
【中国图书分类号】 B842.6-49

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