吃好这样吃才健康

【书名】 吃好这样吃才健康
【作者】 孙建光
【出版社】 青岛青岛出版社
【出版时间】 2009.01
【关键词】 饮食健康
【摘要描述】 中医认为食药同源。
我们日常生活中所摄入的食物,既是营养品,也是保健品,甚至是药品。
唐代著名医学家孙思邈曾经说过安身之本,必须于食不知食宜者,不足以全生。
古希腊著名医生,欧洲医学奠基人,被尊为医学之父的希波克拉底也说过你的食物就是你的医药可见,食物不仅蕴含着各种人体需要的营养物质,更具有治疗疾病、延缓衰老的作用。
要想使食物对疾病的治疗起到积极作用,就要懂得什么疾病选择什么食物。
例如,我们日常食用的南瓜中所含的成分可促进人体胰岛素的分泌,有治疗糖尿病的功效香蕉具有滋阴润肠的功效,对便秘患者有很好的疗效生姜具有
【中国图书分类号】 R151.4

在线工具导航