情绪会伤人消极心态修复手册

【书名】 情绪会伤人消极心态修复手册
【作者】 高菲
【出版社】 北京中国华侨出版社
【出版时间】 2015.1
【关键词】 情绪自我控制通俗读物
【摘要描述】 本书结合真实、生动的案例,引导读者正确认识伤感、空虚、恐惧、失落、愤怒、自卑、孤独、绝望、忌妒等消极情绪,探究这些消极情绪产生的原因,对化解消极情绪提出具体可行的建议,将消极情绪产生的负面影响尽量弱化,使读者学会调整自己的心态,将消极情绪转化为积极情绪,积极面对生活中的压力。
【中国图书分类号】 B842.6

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