大学生健身与指导

【书名】 大学生健身与指导
【作者】 吉玉良,马顺江,刘亮
【出版社】 成都电子科技大学出版社
【出版时间】 2014.06
【关键词】 大学生健身运动高等学校教学参考资料
【摘要描述】 本著作分为两大部分,共章,第一章介绍了健康教育、健康的评测和常见的医学检测方法,以及健身锻炼的原则、内容和方法第二章介绍了健身运动卫生与保健知识,包括运动损伤的处理、运动中常见的生理反应及处置和运动外伤的急救知识第三章介绍了营养学方面的知识,帮助大学生合理搭配膳食,建立科学的饮食方法和习惯第四章介绍了田径运动的组成,各组成运动的基本技术和练习方法第五章和第六章分别介绍了篮球和足球运动的基本技术、战术和练习方法。
【中国图书分类号】 G806

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