易筋经

【书名】 易筋经
【作者】 邬建卫,杜小安
【出版社】 成都四川科学技术出版社
【关键词】 武术气功
【摘要描述】 易筋经是一种内外兼练的医疗保健养生功法,相传为梁武帝时代天竺和尚达摩所创。
易筋经就是指改变筋骨的方法,经常练习易筋经可以收到防治疾病、延年益寿的效果。
道光年间后的武侠小说常常提到易筋经,极力地渲染了练成后的神奇功用,这对我们认识和理解易筋经的功能上造成了一些误解和分歧。
此书编委意在还原易筋经内外兼练、强身健体的养生功法实质,强调其防治疾病、延年益寿的效果,便于更多的功法养生爱好者学习和掌握。
【中国图书分类号】 G852.6

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