健身理论与方法

【书名】 健身理论与方法
【作者】 代毅,张培峰
【出版社】 成都四川大学出版社
【出版时间】 2010.1
【关键词】 健身运动方法研究
【摘要描述】 本书就当下人们普遍关心的健康问题,从健身的角度切入,分别介绍了健身与健康的内在关系、健身运动与膳食营养、健身运动的科学性、健身运动安全与损伤防治、健身运动的恢复方法和健身效果测量与评价方法等内容。
作者在学习和借鉴国内外研究成果的基础上,全方位地梳理和总结
【中国图书分类号】 G80

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