自控力用心理学拯救你的意志、情绪与效率

【书名】 自控力用心理学拯救你的意志、情绪与效率
【作者】 连山编
【出版社】 北京中国华侨出版社
【出版时间】 2013.12
【关键词】 自我控制通俗读物
【摘要描述】 本书是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。
本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。
本书给出了多种训练方法。
【中国图书分类号】 B842.6-49

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