多元循环太极拳

【书名】 多元循环太极拳
【作者】 宋仁彬
【出版社】 长沙湖南科学技术出版社
【关键词】 太极拳基本知识
【摘要描述】 多元循环太极拳是根据太极开天辟地始于圆、圆顺自然、动分为二、阴阳消长、旋转循环、周而复始、生发万物、无穷无尽的基本原理,融合中国传统武术多种元素,采取旋转循环、周而复始独特运动方式的一种太极拳法。
它具有简单、高效、安全、活动占地小、能自我调控最佳运动量等特点。
本书第一章介绍了多元循环太极拳的涵义、特点和功效,论述了该拳为何适合全民健身、为何适合作为终生运动第二章介绍了多元循环太极拳法的基本常识、多元循环太极拳动作解析第三章介绍了多元循环太极拳的组合练习方法、循环练习方法。
全书彩色印刷,文字解说详细,图片直
【中国图书分类号】 G852.11

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