学会控制自己的情绪

【书名】 学会控制自己的情绪
【作者】 马枭编
【出版社】 兰州敦煌文艺出版社
【关键词】 心理健康健康教育青少年读物
【摘要描述】 人生在世,喜怒哀乐皆情绪。
情绪无时不有,无处不在。
情绪的好坏直接影口向着我们的生活质量。
那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身,而是事前事后患得患失、大起大落的致命情绪。
任何人都不可能永远事事如意,一帆风顺,情绪有跌宕起伏再正常不过。
问题是怎样控制好我们的情绪怎样营造好情绪,转化坏情绪
【中国图书分类号】 G479-49

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