分钟消除心理压力

【书名】 分钟消除心理压力
【作者】 英,英高嘉勇,姚颖译
【出版社】 天津天津科技翻译出版公司
【出版时间】 2005.01
【关键词】 压抑心理学压抑心理学
【摘要描述】 该书介绍了解决和控制自己身心状态的方法。
书中含有项练习,即呼吸、姿势、专注、肯定、想像、心理干预、提示物和语言。
【中国图书分类号】 B842.6

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