求医不如运动岁登上健身快车

【书名】 求医不如运动岁登上健身快车
【作者】 赵之心
【出版社】 济南山东科学技术出版社
【出版时间】 2003.09
【关键词】 中年人健身运动基本知识中年人
【摘要描述】 本书以岁中年人的身心变化特征为出发点,提出了有益身心的健康处方。
包括修复人体器官、管理自己的脂肪、抗衰老运动处方、女性健身方案等。
【中国图书分类号】 R161.6

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