有一种心态叫淡定

【书名】 有一种心态叫淡定
【作者】 忻宁编
【出版社】 北京北京理工大学出版社
【出版时间】 2012.06
【关键词】 人生哲学通俗读物
【摘要描述】 你的心情是不是莫名奇妙就变得很差?你的情绪是不是会轻易失控?你的幸福感是不是严重缺失?这究竟是个性使然,还是修养不够?其实根本原因是生活压力过大又难以排解,最终郁结成疾了。
这本书从感知幸福、建立快乐心境、对待得失、把控欲望、释放压力、培养爱好、宽容他
【中国图书分类号】 B821-49

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