图解拉伸保健操

【书名】 图解拉伸保健操
【作者】 单述刚,双福
【出版社】 北京中国纺织出版社
【出版时间】 2015.05
【关键词】 保健操图解
【摘要描述】 本书所教的拍打拉筋操能够彻底舒展身体,适合不同的人群,平日没有任何运动习惯的人,只要做轻松、简单的基本拍打拉筋操就够了。
只要在乎自己的健康,就可以从这本书开始学做拉筋操,进而培养出运动习惯,永远保持青春活力。
【中国图书分类号】 G831-64

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