少儿形体塑造攻略

【书名】 少儿形体塑造攻略
【作者】 张先松,张颜编
【出版社】 武汉中国地质大学出版社
【出版时间】 2015.05
【关键词】 少年儿童形体健身运动
【摘要描述】 本书主要内容包括儿童少年形体塑造的身心特点与锻炼攻略,少儿运动技能的培养与健身原理运用攻略,少儿最佳运动负荷的选择与判断攻略,少儿身体素质的敏感期及其发展攻略,少儿能量代谢的特点与疲劳的恢复攻略,少儿有氧与无氧运动锻炼方案的选择攻略,少儿不同年龄阶段最佳健身锻炼与营养方案的选择攻略,提高少儿体能素质水平的运动与营养干预攻略,少儿形体美的最佳标准及其评价攻略、少儿健身锻炼的原则与形体训练攻略,少儿最佳健身锻炼项目的设定与选择攻略,少儿发生肥胖的敏感时期、体重控制的原理及减肥与增重攻略,少儿理想体重的标准与胖
【中国图书分类号】 G831.3

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