每天学点自控力别让失控毁了你

【书名】 每天学点自控力别让失控毁了你
【作者】 高文珍京师心智
【出版社】 北京中国法制出版社
【出版时间】 2016.05
【关键词】 自我控制通俗读物
【摘要描述】 本书从内部接纳自我、外部掌控行动两方面入手,通过生动有趣的故事,深入浅出的心理分析,以及实用的方法建议,引导你认识、了解、剖析、接纳、改变、掌控自己,帮助你提高自我控制能力,让自己成为一个真正内心强大的人。
【中国图书分类号】 B842.6-49

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