照着做,你就能战胜拖延

【书名】 照着做,你就能战胜拖延
【作者】 龙小云
【出版社】 上海立信会计出版社
【出版时间】 2015.06
【关键词】 成功心理通俗读物
【摘要描述】 从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。
从心理学角度来讲,拖延往往会让我们而背上沉重的负担悔恨、愧疚、压力、烦躁、不安这些消极情绪会让人失去斗志、丧失激情,甚至毁了人生。
本书紧扣拖延症的心理成因,列举了拖延给人们带来的痛苦,有针对性地提出了不少战胜拖延的方式和方法,给广大拖延症患者带来高效工作之法、解决问题之道,使他们重新回到规律生活的轨道。
【中国图书分类号】 B848.4-49

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