情绪管理原理与方法

【书名】 情绪管理原理与方法
【作者】 宫火良编
【出版社】 北京新华出版社
【关键词】 情绪自我控制
【摘要描述】 本书以情绪的认知理论为基础,从信息加工的角度向读者介绍情绪体验是如何生成的然后以生活中常见的一些情绪体验为切入点,分别阐述各情绪体验的形成、特点以及管理,致力于维护和增进个体的身心健康。
本书涉及的内容是人们非常关注的话题,与自身的身心健康密切相关,同时又是当前心理研究中的热点,既能引起一般大众的兴趣,又能受到科研工作者的关注。
【中国图书分类号】 B842.6

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