健身养生八段锦

【书名】 健身养生八段锦
【作者】 霍瑞明,张衍泽
【出版社】 沈阳辽宁科学技术出版社
【出版时间】 2016.06
【关键词】 八段锦基础知识
【摘要描述】 本书系统介绍健身八段锦的内容,包括八段锦的功法特色、习练要诀等。
重点介绍了八段锦的导引术,详细解读了八段锦的各个步骤,对每个步骤都介绍了导引调身动作、导引调息精要、导引调心方法、导引医理作用、中医文化内涵等。
【中国图书分类号】 G852.9

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