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中老年健身操

【书名】 中老年健身操
【作者】 索向华
【出版社】 北京华文出版社
【关键词】 中年人健美操基本知识老年人
【摘要描述】 本书提倡的主要观点是中老年慢性病的治疗，不能单靠药物，要乐观，还应进行合理的体育锻炼。
中老年健身操不仅有利于增强体质，还有助于预防、治疗某些慢性病。
本书图文并茂，介绍的几种中老年健身操操易学易练，且具有强身健体、益寿延年的效果。
【中国图书分类号】 G831.3

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