马拉松训练宝典

【书名】 马拉松训练宝典
【作者】 美巴特亚索安比伯富特詹妮弗范艾伦帕梅拉尼塞维奇比德张宝译
【出版社】 杭州浙江人民出版社
【出版时间】 2014.03
【关键词】 马拉松跑运动训练基本知识
【摘要描述】 只要有足够的勇气和决心,每个人都可以成为一名马拉松跑者。
马拉松所带来的最持久的好处,要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。
这本训练宝典凝结了跑者世界众编辑的看家建议,且包罗万象亚索发明者巴特亚索与波士顿马拉松冠军安比伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、套全马和半马训练方案、种锻练方法、常用的跑步术语不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩,马拉松训练宝典里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
【中国图书分类号】 G822.8

在线工具导航