冥想

【书名】 冥想
【作者】 印斯瓦米拉玛
【出版社】 天津天津人民出版社
【出版时间】 2016.1
【关键词】 瑜伽派哲学思想研究印度
【摘要描述】 本书是一部讲述瑜伽哲学的书,作者斯瓦米拉玛是印度瑜伽的传奇人物、喜马拉雅瑜伽学院创始人。
他在本书中教导读者如何在日常生活中通过冥想提升自我,如何藉由心灵境界的提升,走出生活的困境,最终化解压力,获得平和的心境。
书中倡导保持乐观积极的心境、健康的身体,倡导简化生活的理念,能对都市中人起到减轻压力、平和心境的作用。
【中国图书分类号】 B351.2

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