完全解压手册

【书名】 完全解压手册
【作者】 英贝丝麦依艾恩
【出版社】 哈尔滨黑龙江科学技术出版社
【出版时间】 2007.05
【关键词】 压抑心理学通俗读物
【摘要描述】 本书详细分析了过重压力产生的原因和表现形式,帮助读者评估自己所处的压力水平,明白压力的来源。
针对压力,不仅提供了饮食、运动、身体保养的方法,还详述了解决焦虑、紧张性头痛、失眠、消化不良等具体问题的自然疗法,如芳香疗法、顺势疗法、草药疗法以及营养补充等相关
【中国图书分类号】 B842

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