成年人体育锻炼与健康

【书名】 成年人体育锻炼与健康
【作者】 房淑珍编
【出版社】 郑州郑州大学出版社
【出版时间】 2012.04
【关键词】 体育锻炼关系健康
【摘要描述】 本书从健康和现代生活方式理论入手,分析成年人的体育锻炼和健康现状,努力找寻影响成年人体育锻炼的因素及解决对策,提出成年人锻炼的原则、方法和注意事项,列举不同项目及不同成年人群的健身运动处方,推荐了一种最简便易行的运动项目,为需求锻炼者提供了较强的理论参考和实践指导。
【中国图书分类号】 G806

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