一分钟摆脱负面情绪

【书名】 一分钟摆脱负面情绪
【作者】 雷杨
【出版社】 北京中国华侨出版社
【出版时间】 2012.08
【关键词】 情绪自我控制通俗读物
【摘要描述】 本书从心理学的角度,对负面情绪的产生原理和过程进行深入探讨,并从中总结出最为简单实用的心理方法,帮助读者快速摆脱负面情绪的困扰,让你的内心逐渐变得强大起来。
【中国图书分类号】 B842.6-49

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