神奇的天减肥日记

【书名】 神奇的天减肥日记
【作者】 唐堂
【出版社】 武汉华中科技大学出版社
【出版时间】 2006.07
【关键词】 减肥基本知识
【摘要描述】 吃好睡好是瘦身成功的关键。
在睡眠领域有多年深入研究的唐堂先生,被人亲切地称为现实版睡眠大师。
他根据亲身减肥经历,提炼出火爆社交媒体的天睡眠减肥法,并在本书中详细介绍其理论依据、减肥步骤和注意事项,以天为周期,带你完成一次身心灵之旅。
连体重都无法掌控的人,何以掌控人生。
减肥,我知道你尝试过很多次,但这是后一次。
【中国图书分类号】 R161

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