吃好每天顿饭

【书名】 吃好每天顿饭
【作者】 张明海
【出版社】 天津天津科学技术出版社
【出版时间】 2013.02
【关键词】 食品营养基本知识
【摘要描述】 尚书云食哉惟时。
早、中、晚每天顿饭是我国传统的饮食习惯。
顿饭不仅向我们提供了味觉上的享受,满足我们的口腹之欲,还向我们提供了人体必需的营养成分,维持身体系统和各个器官的正常运行、身体的新陈代谢和生长发育,保证身体健康。
若摄食不当,人体就无法正常运转,疾病也就随之产生了。
张明海编著的吃好每天顿饭全集融合现代营养学知识和中华传统饮食养生智慧,从我国居民的膳食特点出发,详尽介绍了早、中、晚顿饭应该怎么吃从婴幼儿到老年人不同年龄段的人应该吃什么、应该怎么吃不同体质的人应该怎么吃各种常见疾病患者的饮食有哪些宜忌一年
【中国图书分类号】 R151.3

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