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不焦虑学冥想学会情绪平衡的方法

【书名】 不焦虑学冥想学会情绪平衡的方法
【作者】 阳知行
【出版社】 北京中国华侨出版社
【出版时间】 2017.01
【关键词】 情绪自我控制通俗读物
【摘要描述】 本书共分为八章其主要内容包括我们的焦虑从何而来源头在哪里内心足够强大了就没什么焦虑的换一种心态焦虑便会云开雾散行动起来为你的焦虑切换一条跑道等。
【中国图书分类号】 B842.6

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