体能训练理论与方法

【书名】 体能训练理论与方法
【作者】 耿建华
【出版社】 西安陕西师范大学出版社
【出版时间】 2010.01
【关键词】 身体训练
【摘要描述】 本书以体能训练的内容、价值、原则、方法为主要阐述对象,以体能发展的敏感期运动员的身体机能训练以及发展运动员力量、速度、耐力、柔韧和灵敏与协调素质的基本理论、基本技术与训练方法为主要内容,在理论与实践相结合的基础上,系统地总结和论述了国内外各项目优秀运动员
【中国图书分类号】 G808.14

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