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肌肉训练彩色解剖图谱高尔夫运动

【书名】 肌肉训练彩色解剖图谱高尔夫运动
【作者】 美菲利普斯特里亚诺徐晴颐译
【出版社】 北京人民邮电出版社
【出版时间】 2017.03
【关键词】 高尔夫球运动肌肉力量训练图谱
【摘要描述】 没有什么比打一场高尔夫球更令人畅快的事情了。
然而，完美的挥杆动作要调动腿部、髋部、下背部以及肩部肌肉所有这些部位都很容易受伤。
对于高尔夫球手来说，不管是刚入门的新手还是专业运动员，肌肉训练彩色解剖图谱高尔夫运动一书都不容错过，因为它会给你一些专业建议，指导你如何提高高尔夫水平，同时避免受伤。
不管是运动前的热身还是之后的放松，菲利普斯特里亚诺博士都重点关注挥杆动作击球姿势、上杆、过渡、下杆、送球的力学原理所涉及的主要肌肉群以及起支撑和平衡作用的次要肌肉群。
每一项运动的旁边都有详尽的肌肉解剖图，展示训练的目标
【中国图书分类号】 G808.14-64

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