生活查询

办公室人员健身操

【书名】 办公室人员健身操
【作者】 杨慧
【出版社】 济南山东科学技术出版社
【关键词】 健美操基本知识
【摘要描述】 本书为办公室伏案工作人群所写，书中介绍的徒手健身操简便易学，做到工作、健身两不误。
共分为两部分第一部分为伏案健身基础知识第二部分是由套健身操组成的实践部分，分为徒手健身、机械健身和时尚健身区。
如果你是一名长期从事伏案工作的人员，马上开始学习和锻炼吧。
【中国图书分类号】 G831.3

在线工具导航