女性健美与力量训练

【书名】 女性健美与力量训练
【作者】 法德拉威尔编
【出版社】 济南山东科学技术出版社
【出版时间】 2015.09
【关键词】 女性肌肉力量训练
【摘要描述】 本书在每一项健身训练项目的开始,都针对训练需要用到的肌肉部分给予了突出的标识,通过精美的解析图片逐步地展示给读者,还包括了与每项健身训练相关的、高难度的健身训练项目安全提示,给出了快速链接的训练计划,以方便读者对照学习和查找。
【中国图书分类号】 G808.14

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