驾驭情绪通向快乐的途径

【书名】 驾驭情绪通向快乐的途径
【作者】 德维尔纳蒂基屈斯滕马赫
【出版社】 北京人民邮电出版社
【出版时间】 2017.05
【关键词】 情绪自我控制通俗读物
【摘要描述】 本书将告诉读者拖延症也是一种情绪,而控制情绪的是我们大脑的边缘系统,它也是可以被管理、欺骗,甚至是控制的。
快乐、乐观、积极的情绪会让我们在做事情时变得高效、事半功倍,从而更好地控制自己的情绪、时间、快乐和幸福感。
【中国图书分类号】 B842.6-49

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