【疾病症状】流产后如何提高身体的免疫力
【病情描述】我的老婆一年前有过流产,现在很容易就感冒总这是什么原因?有没有什么好的办法?

【科室分类】妇产科
【具体分类】产科
【症状解答】1、三餐营养要均衡,特别是早餐(不要因为忙就忘了),特别要增加优质蛋白(免疫蛋白的来源),还有含有维生素的蔬菜水果(越多样越好)。
特别是富含维生素C(提高免疫力)的水果比如苹果不错。
2、运动很重要。
运动会促进营养的吸收,运动会使机能焕发活力。
选择一种可以长期坚持的运动。
运动一段时间就会有不同感觉。
3、休息也很重要,没有良好的休息,同样会影响吸收营养,影响机体的活力。
比如尽量少熬夜。
4、尽量避免不良嗜好(抽烟酗酒)。

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