【疾病症状】记忆力差的原因

【科室分类】儿科
【具体分类】营养保健科
【症状解答】引起记忆力下降的原因很多,其中,长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,烟酒过量等等,都会导致记忆力衰退,这是生理上的原因。
长期过分地焦虑,忧郁心理压力过大等等,也可以使记忆力减退,这是心理上的原因。
多吃点猪肝,豆腐,适当吃些坚果,像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用。

在线工具导航