【疾病症状】睡不着早上起不来怎么办
【病情描述】我每晚在11点后才有睡意.早上很难起床.我想早睡早起.怎办/? 我应如和第一次问题补充:19

【科室分类】内科
【具体分类】肾内科
【症状解答】失眠了要注意避免上火、发怒、争吵等情绪激动,有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品, 每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。
肾病内科疾病病情很严重,建议患者及时对症治疗,希望患者可以根据医生的意见对症治疗。
同时重视自身的护理工作,合理饮食,以免加重病情。
上述的答案希望可以帮助到您,谢谢。

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