【疾病症状】女人坐月子吃什么好

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】女人坐月子是很重要的,月子做的好坏直接影响到女性以后的健康。
坐月子期间,产妇要尽量的多吃一些含有蛋白质的食物,以便于身体的恢复和宝宝的茁壮成长。
还应该适量的补充一些谷物类食物。
而且新鲜的蔬菜以及水果也不能少,这样才能保证你摄取到充足的钙以及铁质,并且保证日常饮食的合理搭配。

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