【疾病症状】免疫系统紊乱如何调理

【科室分类】内科
【具体分类】普通内科
【症状解答】要多运动,每天要锻炼半小时以上,跑步游泳打蓝球都可以,只有这样你的心肺功能才能得到锻炼,免疫功能也能提高,多吃蔬菜 豆制品 菇类 ,肉类食物就不要吃太多了。
总之饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白,低热量,低盐,低糖,高维生素,和多纤维素.

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