【疾病症状】更年期吃哪几种维生素
【病情描述】我老婆今年47多岁了,最近脾气特别不好,晚上也不好好睡觉,折腾的都瘦了,我很担心,请问:更年期吃哪几种维生素

【科室分类】妇产科
【具体分类】妇产科
【症状解答】更年期是女性上了50岁以后几乎都会再次出现的现象。
女性到了更年期以后,在饮食上还要适当消化一些抗氧化剂,比如说维生素C以及维生素E等,这样对于预防和减缓机体衰老都很有好处。
平时还要多吃含有B族维生素的食物,因为缺乏维生素之后精神就会再次出现问题,所以多消化这样的食物对更年期有缓解的效果。

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