【疾病症状】神经衰弱失眠怎么治疗 严重失眠怎么办
【病情描述】神经衰弱有没有什么好的治疗方法,有谁能告诉我的-

【科室分类】内科
【具体分类】神经科
【症状解答】睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。
它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。
经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下:平常而自然的心态。
出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。
有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。

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