【疾病症状】我三四天大便一次正常吗而且每次大便都有点吃

【科室分类】外科
【具体分类】肛肠
【症状解答】您好,便秘与饮食习惯、饭量大小、排便习惯、运动多少以及有肠炎、肠道菌群失调、肠息肉等多种因素有关。
可以先生活调理下,不要久坐,增加运动;早晨喝点蜂蜜水,多吃点香蕉,晚上可喝点酸奶;多揉揉肚子,多吃含纤维素的食物,如芹菜、地瓜、土豆,不吃辛辣刺激的食物,保持心情舒畅。
按时排便,不要熬夜。

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