【疾病症状】高血压要留意些什么饮食习惯
【病情描述】我好友想问几下高血压这毛病饮食救治原则。伯伯患高血压这毛病两年了,医生要他比较讲究饮食发面的,可是由于他饭局比较多,每次都有酒水,他说不喝朋友不喜欢,他患高血压这毛病的,喝啤酒会有影响吗?除了要留意些什么饮食习惯?

【科室分类】内科
【具体分类】心血管科
【症状解答】高血压这毛病的病人长期大量喝啤酒会干扰降压药物的降压效果。
日常饮食应留意:1.不抽烟、限酒,男性每日饮酒精<20-30克,女性<15-20克,逐渐增加直到最后戒酒。
2.增加膳食脂肪,总脂肪<总热量的30%,饱和脂肪<10%,增强新鲜蔬菜每日400-500克,水果100克,肉类50-100克,鱼虾类50克,蛋类每周3-4个,奶类每日250克,食油每日20-25克,食盐<6克,少吃糖类和甜食。

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