【疾病症状】锻炼身体能治肾虚吗
【病情描述】锻炼身体。能否治疗肾虚

【科室分类】内科
【具体分类】肾内科
【症状解答】锻炼可以防治肾虚意见建议:防治肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。
均衡饮食、规律生活。
有效防治肾虚可以常打太极拳。
练习太极拳。
也可以两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。
早晚各一次,每次约200下。

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