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【疾病症状】锻炼身体能治肾虚吗
【病情描述】锻炼身体。能否治疗肾虚
【科室分类】内科
【具体分类】肾内科
【症状解答】锻炼可以防治肾虚意见建议：防治肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。
均衡饮食、规律生活。
有效防治肾虚可以常打太极拳。
练习太极拳。
也可以两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
早晚各一次，每次约200下。

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